Un kinésiologue est un expert du mouvement qui améliore la condition physique d’un individu. Ses trois sphères d’intervention sont :

• La prévention
• La réadaptation
• La performance

Étant le plus récent professionnel de la santé reconnu, le rôle du kinésiologue est encore parfois méconnu.

Nous avons discuté avec Marc-André Renaud, kinésiologue et président de Kinélite, une entreprise spécialisée dans les services de kinésiologie aux aînés, pour mieux comprendre le rôle du kinésiologue. Leur remède miracle? Bouger plus!

La mission du kinésiologue

Selon le site de la Fédération des kinésiologues du Québec, le kinésiologue est un professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.

« Nous sommes un des seuls professionnels de la santé à se consacrer à la prévention. Nous pouvons prévenir autant de futures blessures qu’une potentielle perte de mobilité par le changement des habitudes de vie et l’activité physique », explique M. Renaud.

Suite à une évaluation complète de la condition physique de son patient, le kinésiologue prescrira des exercices et des mouvements à faire et conseillera des changements dans les habitudes de vie au besoin.

La prévention : un réel bénéfice pour les aînés

Selon M. Renaud, la clientèle plus âgée est probablement la plus gagnante des services d’un kinésiologue. Ce dernier peut en effet augmenter la qualité de vie des aînés jusqu’à la fin de leurs jours. En vieillissant, la posture des individus change. Le dos et le cou ont tendance à se courber, entraînant des douleurs et une perte de mobilité. Une mauvaise posture crée une friction susceptible de causer de l’arthrose. Des exercices appropriés permettent également d’éviter de futures blessures et de repousser l’apparition de la douleur et de certaines maladies. Définitivement, la kinésiologie est l’outil idéal pour l’amélioration du bien-être et mener une retraite active.

La kinésiologie à la rescousse en cas de blessure

Suite à une blessure, le kinésiologue peut vous aider à diminuer les douleurs et à reprendre graduellement vos activités physiques. Ses traitements sont également bénéfiques à la suite d’une opération comme le remplacement d’une hanche ou d’un genou, d’une maladie cardiaque, pulmonaire, cardiovasculaire et même à la suite d’un cancer. « Après des traitements de chimiothérapie, les patients n’ont plus de souffle, plus de masse musculaire et ont souvent subi une importante perte de poids », précise M. Renaud.

De plus, la kinésiologie peut être pratiquée en prévision d’une intervention chirurgicale, en travaillant sa forme physique pour mieux récupérer par la suite.
« Les gens n’y pensent pas forcément, mais nous pouvons grandement les aider en prévision d’une opération à venir, afin que la guérison et la réadaptation soient plus faciles et rapides. La personne qui a une bonne condition physique va se remettre beaucoup plus facilement », ajoute-t-il.

Comment la kinésiologie augmente la performance

Selon M. Renaud, le kinésiologue a pour objectif d’augmenter les performances sportives de ses patients, en fonction de leur âge. La performance sportive n’est bien sûr pas la même pour un athlète que pour un aîné. Mettre ses bas seul, se lever de sa chaise sans canne, vaquer à ses occupations quotidiennes sans aide, prendre des marches et continuer à pratiquer son sport préféré ne sont que quelques exemples de situations pour lesquelles le kinésiologue peut vous aider.

Promotion de la santé et des saines habitudes de vie

Les kinésiologues ont à cœur la promotion de la santé et des saines habitudes de vie. Ils souhaitent développer le plaisir de bouger chez leur clientèle. Selon M. Renaud, les changements les plus bénéfiques pour les 55 ans et plus sont d’intégrer plus de musculation dans leur entraînement, de réduire les mauvais sucres et d’augmenter l’apport en protéines de qualité. Finalement, il s’agit d’oser le changement. Chacun peut en retirer de grands bénéfices, et ce, à n’importe quel âge.

Les kinésiologues peuvent également jouer un grand rôle dans la santé mentale. Les psychologues réfèrent d’ailleurs de plus en plus de leurs patients aux kinésiologues. N’oublions pas que l’activité physique est l’un des meilleurs remèdes à la dépression. En effet, pratiquer une activité physique permet de rester dans l’instant présent, car on se focalise sur ce que l’on fait. Compléter un objectif sportif permet aussi de ressentir un sentiment de satisfaction et d’augmenter l’estime de soi.

En résumé, les kinésiologues sont des experts de la science du mouvement. Que ce soit dans un objectif de prévention, de réadaptation ou de performance, la kinésiologie nous confirme les bienfaits inégalés de l’activité physique.
Elle nous démontre aussi qu’il n’est jamais trop tard pour se mettre en mouvement!