La période estivale est à nos portes et c’est le moment idéal pour faire de nouvelles rencontres, se ressourcer et faire le plein d’énergie. Pour vous inspirer, voici plusieurs activités qui vous permettront d’apprécier pleinement les prochains mois ensoleillés.

1- Faire du jardinage

Sachez que c’est la saison parfaite pour faire pousser des radis roses, des épinards, de la coriandre, des tomates et de la laitue. Agrémentez ainsi vos recettes estivales, goûtez fièrement le fruit de votre travail et surprenez vos convives.

2- Allier musique et plein air!

Durant l’été, le Québec laisse place à une foule d’événements gratuits. Consultez le site internet de votre ville pour connaître la programmation. Également, nos résidences vous gâtent avec un éventail d’activités ouvertes au public. L’Orchestre Symphonique de Montréal, s’est d’ailleurs donné en performance dans plusieurs complexes, revient le 9 juillet à Rosemont Les Quartiers et le 17 août à Le Cambridge. Sortez vos agendas!

3- Pratiquer la pétanque, le golf ou les deux!

Ces deux jeux demandent concentration, coordination et patience! Mais lequel choisir ? La pétanque est un sport convivial qui nous rappelle les vacances. Et nul besoin de chercher un terrain, la plupart de nos résidences sont équipées pour jouer! Quant au golf, même s’il est plus dispendieux, il permet de canaliser ses énergies et d'améliorer sa posture. Les deux peuvent rassembler amis, enfants, petits-enfants ou conjoint. Alors, êtes-vous plutôt club ou cochonnet ?

4- Sortez votre BBQ et vos couverts!

Un été sans barbecue n’est pas un véritable été! Venez célébrer la fête nationale et la fête du Canada autour d’un BBQ à Rosemont Les Quartiers. Si vous raffolez des soirées thématiques, Jardin d’Italie organise son BBQ Western Night!

• 21 juin : BBQ fête nationale – Rosemont Les Quartiers
• 28 juin : BBQ Fête du Canada – Rosemont Les Quartiers
• 27 juin: Fiesta espagnole - Sélection Laval
• 27 juin: BBQ Western Night – Jardin d’Italie
  
  

5- Planifiez-vous des balades

Faire une marche peut sembler anodin, mais c’est une activité physique à ne pas négliger grâce à ses bienfaits sur les articulations, la respiration et le coeur. Que la balade soit courte ou longue, seul ou à plusieurs, c’est un moment agréable et ressourçant. Qui sait ? Vous trouverez peut-être de la compagnie pour vos prochaines sorties…

6- Pratiquer du Tai-Chi à ciel ouvert

Ce doux art martial chinois ne nécessite aucun équipement et convient même à ceux qui souffrent de problèmes articulaires. Il a la particularité de développer la concentration et améliorer l’équilibre, ce qui prévient les chutes et les douleurs dorsales. Essayez-le, vous passerez un moment apaisant en contact avec la nature tout en étant actif!

7- Pour un été inoubliable, dansez!

Faites votre choix entre de la danse carrée, de la salsa ou n’importe quel autre style et choisissez l’endroit qui vous convient pour vous initier, soit votre salon ou les salles polyvalentes de nos résidences. D’ailleurs, le 4 juillet, une fiesta espagnole se déroule au Sélection Laval ainsi qu’une soirée jazzle 18 juillet, et tous les jeudis seront en musique à Vaudreuil. C’est le moment de vous lancer!

8- Pratiquez votre souplesse grâce au Yoga

Avez-vous déjà tenté l’expérience ? Le yoga comporte des bienfaits physiques, mais pas que ça, il aide à combattre la dépression et permet de retrouver son optimisme! Informez-vous pour savoir si des cours sont offerts dans votre complexe.

9- Assistez à des séances de cinéma en plein air

Quoi de plus agréable que de regarder un film à la belle étoile confortablement installé dans votre chaise pliante? Renseignez-vous pour connaître les prochaines séances organisées dans votre ville ou dans nos complexes et invitez vos proches à cette activité gratuite!

10- Organiser une épluchette de blé d'Inde

À la mi-août, le temps des épluchettes revient! Profitez-en pour organiser une épluchette à la maison en compagnie de vos voisins, votre famille et vos petits-enfants, pour les initier à la tradition. Ceux qui habitent St-Jean-sur-Richelieu, sachez qu’une grande épluchette est prévue le 7 août prochain au Sélection S-Jean, préparez vos assiettes!

Vous l’aurez compris, dans nos complexes, la période estivale est la saison parfaite pour embellir votre quotidien. Toute l’équipe de Sélection Retraite est là pour vous faire passer un été sous le signe du bonheur alors n’hésitez pas à consulter nos conseillers si vous avez des questions sur nos prochaines activités et sorties ou si vous avez des suggestions. Bon été à tous et à toutes!